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EasyTime身心放松训练系统通过一流的训练方案、音乐、场景，为使用者提供最佳的放松体验。EasyTime身心放松训练系统，创造耳目一新的放松场景，专业的心理放松、冥想训练方案，带领使用者很快进入状态，在短时间内帮助使用者很好的调整情绪状态，缓减压力。

放松引导
EasyTime身心放松训练系统通过呼吸放松训练指引，结合动画示范方式，引导使用者快速进入放松状态。
放松方案
EasyTime身心放松训练系统带您充分体验心理学技术带来的放松感受，放松主题种类齐全，可提供单次放松或一周至二周持续放松训练方案，充分满足不同压力源下的放松训练需要。放松方案包含甜蜜冥想、情绪宣泄、想象放松、记忆回溯、肌肉放松、自我暗示、自我认知、形象预演。
音乐放松
EasyTime身心放松训练系统提供多种情绪调节音乐，有效缓减负性情绪，减少焦虑。
放松场景
EasyTime身心放松训练系统提供多种减压场景，让用户体验身临其境的感受，通过减压放松场景新近自然、美化心灵、享受心理学带来的心安逸。
训练记录统计
EasyTime身心放松训练系统提供完整的训练报告，包含个人训练记录与训练进度，支持按周、月进行查询与统计。

技术特征

  • 微信小程序，随时随地放松训练
  • 提高专注度
  • 缓解焦虑情绪
  • 放松训练，助眠减压
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